Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 0 g —
- Natri 4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,51 mg 3%
- Phốt pho 67 mg 5%
- Kali 33 mg 1%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Selen 4,4 µg 8%
- Iốt 2,7 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7,6 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 10 g | 51 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 64 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour drained without oil101 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Mì pasta trắngluộc, không thêm muối137 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Mì Ý trắng tươiluộc129 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
100 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added có 135 kcal, gồm 5,1 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added có 68 kcal, gồm 2,5 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added có 203 kcal, gồm 7,6 g đạm, 38 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
200 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added có 270 kcal, gồm 10 g đạm, 51 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added có bao nhiêu calo?
250 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added có 338 kcal, gồm 13 g đạm, 64 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) E1064 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
