Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pão de centeio integral
Calo và thông tin dinh dưỡng
229
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb41 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 229 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 7,1 g 25%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 41 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 62 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 83 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 103 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Pão de centeio268 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Bánh mì đennguyên cám, đóng gói sẵn213 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pão de centeio integral
100 g Pão de centeio integral có bao nhiêu calo?
100 g Pão de centeio integral có 229 kcal, gồm 7,7 g đạm, 41 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Pão de centeio integral có bao nhiêu calo?
50 g Pão de centeio integral có 115 kcal, gồm 3,9 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Pão de centeio integral có bao nhiêu calo?
150 g Pão de centeio integral có 344 kcal, gồm 12 g đạm, 62 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Pão de centeio integral có bao nhiêu calo?
200 g Pão de centeio integral có 458 kcal, gồm 15 g đạm, 83 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Pão de centeio integral có bao nhiêu calo?
250 g Pão de centeio integral có 573 kcal, gồm 19 g đạm, 103 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: portfir 427 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
