Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pão de centeio
Calo và thông tin dinh dưỡng
268
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb56 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 56 g 21%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 5,8 g 21%
- Đường 2,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 141 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Pão de mistura de trigo e centeio272 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bánh mì đennguyên cám, đóng gói sẵn213 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pão de centeio
100 g Pão de centeio có bao nhiêu calo?
100 g Pão de centeio có 268 kcal, gồm 5,9 g đạm, 56 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Pão de centeio có bao nhiêu calo?
50 g Pão de centeio có 134 kcal, gồm 3 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Pão de centeio có bao nhiêu calo?
150 g Pão de centeio có 402 kcal, gồm 8,9 g đạm, 85 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Pão de centeio có bao nhiêu calo?
200 g Pão de centeio có 536 kcal, gồm 12 g đạm, 113 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Pão de centeio có bao nhiêu calo?
250 g Pão de centeio có 670 kcal, gồm 15 g đạm, 141 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: portfir 426 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
