Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bolacha integral (trigo)
Calo và thông tin dinh dưỡng
450
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb66 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 450 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 7 g 35%
- Chất xơ 6 g 21%
- Đường 3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,4 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 18 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 22 g | 164 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha aveia443 kcal / 100 g
- Bolacha chocolate510 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
- Bolo de bolacha Maria389 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bolacha integral (trigo)
100 g Bolacha integral (trigo) có bao nhiêu calo?
100 g Bolacha integral (trigo) có 450 kcal, gồm 8,8 g đạm, 66 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Bolacha integral (trigo) có bao nhiêu calo?
50 g Bolacha integral (trigo) có 225 kcal, gồm 4,4 g đạm, 33 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
150 g Bolacha integral (trigo) có bao nhiêu calo?
150 g Bolacha integral (trigo) có 675 kcal, gồm 13 g đạm, 98 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Bolacha integral (trigo) có bao nhiêu calo?
200 g Bolacha integral (trigo) có 900 kcal, gồm 18 g đạm, 131 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Bolacha integral (trigo) có bao nhiêu calo?
250 g Bolacha integral (trigo) có 1125 kcal, gồm 22 g đạm, 164 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: portfir 467 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
