Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Oat macaroni, boiled, added oil
Calo và thông tin dinh dưỡng
111
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb19 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 111 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 0,2 g —
- Natri 0,99 mg 0%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,06 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11,1 mg 1%
- Sắt 0,86 mg 5%
- Magiê 22,6 mg 5%
- Phốt pho 80,3 mg 6%
- Kali 80,6 mg 2%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 2,7 µg 5%
- Iốt 4,1 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,8 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,9 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5,7 g | 29 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7,7 g | 38 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9,6 g | 48 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Macaroni oil101 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti oil102 kcal / 100 g
- Noodle salt and oil134 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
Câu hỏi về Oat macaroni, boiled, added oil
100 g Oat macaroni, boiled, added oil có bao nhiêu calo?
100 g Oat macaroni, boiled, added oil có 111 kcal, gồm 3,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Oat macaroni, boiled, added oil có bao nhiêu calo?
50 g Oat macaroni, boiled, added oil có 56 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Oat macaroni, boiled, added oil có bao nhiêu calo?
150 g Oat macaroni, boiled, added oil có 167 kcal, gồm 5,7 g đạm, 29 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Oat macaroni, boiled, added oil có bao nhiêu calo?
200 g Oat macaroni, boiled, added oil có 222 kcal, gồm 7,7 g đạm, 38 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Oat macaroni, boiled, added oil có bao nhiêu calo?
250 g Oat macaroni, boiled, added oil có 278 kcal, gồm 9,6 g đạm, 48 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 191 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
