Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nước sốt thịt heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
sườn heo, không thêm chất béo
185
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb2,4 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 185 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 2,4 g 1%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 5,5 g 27%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,4 g —
- Natri 318 mg 14%
- Cholesterol 28,2 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,54 mg 1%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 1,7 µg 0%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 10,7 mg 1%
- Sắt 0,38 mg 2%
- Magiê 8,1 mg 2%
- Phốt pho 63,9 mg 5%
- Kali 121 mg 3%
- Kẽm 0,94 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8 µg 14%
- Iốt 20,4 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 8,1 g | 2,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4 g | 1,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 12 g | 3,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 16 g | 4,7 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 20 g | 5,9 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Sốt thịt heo xaykhông thêm chất béo128 kcal / 100 g
- Sốt thịt giăm bông87 kcal / 100 g
- Sườn lợnchiên không dầu mỡ471 kcal / 100 g
- Thịt heo nấu sốtloại 0142 kcal / 100 g
- Nước sốt giăm bôngvới sữa nguyên kem135 kcal / 100 g
- Nước xốt nâukhông thêm chất béo27 kcal / 100 g
- Sườn heonấu chín không có nước sốt283 kcal / 100 g
- Giăm bông hoặc thịt heokèm nước sốt thịt160 kcal / 100 g
- Số tthịtloại không xác định, khô344 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nước sốt thịt heo
100 g Nước sốt thịt heo có bao nhiêu calo?
100 g Nước sốt thịt heo có 185 kcal, gồm 8,1 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Nước sốt thịt heo có bao nhiêu calo?
50 g Nước sốt thịt heo có 93 kcal, gồm 4 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 8 g chất béo.
150 g Nước sốt thịt heo có bao nhiêu calo?
150 g Nước sốt thịt heo có 278 kcal, gồm 12 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Nước sốt thịt heo có bao nhiêu calo?
200 g Nước sốt thịt heo có 370 kcal, gồm 16 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Nước sốt thịt heo có bao nhiêu calo?
250 g Nước sốt thịt heo có 463 kcal, gồm 20 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7009 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
