Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nhân taco thịt bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
phô mai, cà chua, sốt taco
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 181 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 5,5 g 2%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 5,3 g 26%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 4,1 g —
- Natri 473 mg 21%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Choline 34,1 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 130 mg 10%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 273 mg 6%
- Kẽm 2,7 mg 24%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 11,7 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 13 g | 5,5 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 204 g | 369 | 27 g | 11 g | 23 g |
| 2 khẩu phần | 408 g | 738 | 53 g | 22 g | 46 g |
| ½ khẩu phần | 102 g | 185 | 13 g | 5,6 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 612 g | 1108 | 79 g | 34 g | 69 g |
| 4 khẩu phần | 816 g | 1477 | 106 g | 45 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,5 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 20 g | 8,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 26 g | 11 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 32 g | 14 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nhân taco thịt bò
100 g Nhân taco thịt bò có bao nhiêu calo?
100 g Nhân taco thịt bò có 181 kcal, gồm 13 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (204 g) Nhân taco thịt bò có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (204 g) Nhân taco thịt bò có 369 kcal, gồm 27 g đạm, 11 g carbohydrate và 23 g chất béo.
2 khẩu phần (408 g) Nhân taco thịt bò có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (408 g) Nhân taco thịt bò có 738 kcal, gồm 53 g đạm, 22 g carbohydrate và 46 g chất béo.
½ khẩu phần (102 g) Nhân taco thịt bò có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (102 g) Nhân taco thịt bò có 185 kcal, gồm 13 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (612 g) Nhân taco thịt bò có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (612 g) Nhân taco thịt bò có 1108 kcal, gồm 79 g đạm, 34 g carbohydrate và 69 g chất béo.
4 khẩu phần (816 g) Nhân taco thịt bò có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (816 g) Nhân taco thịt bò có 1477 kcal, gồm 106 g đạm, 45 g carbohydrate và 92 g chất béo.
50 g Nhân taco thịt bò có bao nhiêu calo?
50 g Nhân taco thịt bò có 91 kcal, gồm 6,5 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Nhân taco thịt bò có bao nhiêu calo?
150 g Nhân taco thịt bò có 272 kcal, gồm 20 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27416300 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
