Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
nature's path, ăn liền
382
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb70 g
Chất béo4,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 382 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 8,2 g 29%
- Đường 15 g —
- Natri 392 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,22 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23,4 mg 2%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Kali 265 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,7 g | 70 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 105 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 18 g | 140 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 22 g | 175 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ
100 g Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ có 382 kcal, gồm 8,7 g đạm, 70 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ có 191 kcal, gồm 4,4 g đạm, 35 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ có 573 kcal, gồm 13 g đạm, 105 g carbohydrate và 7 g chất béo.
200 g Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ có 764 kcal, gồm 18 g đạm, 140 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
250 g Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc yến mạch miếng nhỏ có 955 kcal, gồm 22 g đạm, 175 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6833 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
