Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 365 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 8,7 g 31%
- Đường 33 g —
- Natri 386 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folate (B9) 72,7 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 47 mg 4%
- Sắt 4,6 mg 26%
- Magiê 83 mg 20%
- Phốt pho 243 mg 19%
- Kali 573 mg 12%
- Kẽm 3,8 mg 34%
- Đồng 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 11,2 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 6,7 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,4 g | 35 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 10 g | 104 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 13 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 17 g | 173 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes
100 g Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes có 365 kcal, gồm 6,7 g đạm, 69 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes có 183 kcal, gồm 3,4 g đạm, 35 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes có 548 kcal, gồm 10 g đạm, 104 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
200 g Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes có 730 kcal, gồm 13 g đạm, 139 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc Compliments Maximum Raisin Bran Flakes có 913 kcal, gồm 17 g đạm, 173 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6917 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
