Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 200 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 41 g 148%
- Natri 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 20,6 mg 129%
- Axit pantothenic (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamin B6 0,68 mg 40%
- Folate (B9) 193 µg 48%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Choline 81,2 mg 15%
Khoáng chất
- Canxi 66 mg 5%
- Sắt 13,9 mg 77%
- Magiê 606 mg 144%
- Phốt pho 1314 mg 105%
- Kali 1284 mg 27%
- Kẽm 11,2 mg 102%
- Đồng 1,1 mg 121%
- Mangan 17,4 mg 756%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 18 g | 18 g | 5,2 g |
| 1 khẩu phần | 16 g | 32 | 2,8 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 2 khẩu phần | 32 g | 64 | 5,6 g | 5,8 g | 1,7 g |
| ½ khẩu phần | 8 g | 16 | 1,4 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 3 khẩu phần | 48 g | 96 | 8,4 g | 8,7 g | 2,5 g |
| 4 khẩu phần | 64 g | 128 | 11 g | 12 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,8 g | 9,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 26 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 35 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 44 g | 46 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc mầm lúa mì thông thường Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germsẵn sàng ăn366 kcal / 100 g
- Ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germsẵn sàng ăn372 kcal / 100 g
- Bũa sáng cám yến mạch nướng MOTHER'Sngũ cốc ăn sáng sẵn, quaker372 kcal / 100 g
- Bánh ngô cámpost, ăn liền328 kcal / 100 g
- Bánh ngô cám yến mạchhealth valley, ăn liền380 kcal / 100 g
Câu hỏi về ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran
100 g ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có bao nhiêu calo?
100 g ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có 200 kcal, gồm 18 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
1 khẩu phần (16 g) ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (16 g) ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có 32 kcal, gồm 2,8 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
2 khẩu phần (32 g) ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (32 g) ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có 64 kcal, gồm 5,6 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
½ khẩu phần (8 g) ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (8 g) ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có 16 kcal, gồm 1,4 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
3 khẩu phần (48 g) ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (48 g) ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có 96 kcal, gồm 8,4 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
4 khẩu phần (64 g) ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (64 g) ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có 128 kcal, gồm 11 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có bao nhiêu calo?
50 g ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có 100 kcal, gồm 8,8 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có bao nhiêu calo?
150 g ngũ cốc cám lúa mì nướng Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran có 300 kcal, gồm 26 g đạm, 27 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174635 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
