Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 372 kcal —
- Chất đạm 27 g 53%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 10 g 36%
- Đường 21 g —
- Natri 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 19,3 mg 129%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavin (B2) 0,69 mg 53%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folate (B9) 606 µg 152%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 163 mg 30%
Khoáng chất
- Canxi 50 mg 4%
- Sắt 8,1 mg 45%
- Magiê 272 mg 65%
- Phốt pho 1011 mg 81%
- Kali 964 mg 21%
- Kẽm 13,9 mg 126%
- Đồng 0,72 mg 80%
- Mangan 15,9 mg 690%
- Selen 59,3 µg 108%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 27 g | 48 g | 7,8 g |
| 1 khẩu phần | 14 g | 52 | 3,7 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 2 khẩu phần | 28 g | 104 | 7,4 g | 13 g | 2,2 g |
| ½ khẩu phần | 7 g | 26 | 1,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 khẩu phần | 42 g | 156 | 11 g | 20 g | 3,3 g |
| 4 khẩu phần | 56 g | 208 | 15 g | 27 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 40 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 53 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 66 g | 120 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
100 g ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có bao nhiêu calo?
100 g ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có 372 kcal, gồm 27 g đạm, 48 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
1 khẩu phần (14 g) ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (14 g) ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có 52 kcal, gồm 3,7 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
2 khẩu phần (28 g) ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (28 g) ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có 104 kcal, gồm 7,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
½ khẩu phần (7 g) ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (7 g) ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có 26 kcal, gồm 1,9 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
3 khẩu phần (42 g) ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (42 g) ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có 156 kcal, gồm 11 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
4 khẩu phần (56 g) ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (56 g) ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có 208 kcal, gồm 15 g đạm, 27 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
50 g ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có bao nhiêu calo?
50 g ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có 186 kcal, gồm 13 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có bao nhiêu calo?
150 g ngũ cốc mầm lúa mì mật ong giòn Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ có 558 kcal, gồm 40 g đạm, 72 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171653 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
