Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
389
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,3 g
Carb85 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 389 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 85 g 31%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất xơ 2,2 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6,3 g | 85 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,1 g | 42 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 9,4 g | 127 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 169 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 16 g | 212 g | 5,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch
100 g Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch có 389 kcal, gồm 6,3 g đạm, 85 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch có 195 kcal, gồm 3,1 g đạm, 42 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch có 584 kcal, gồm 9,4 g đạm, 127 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch có 778 kcal, gồm 13 g đạm, 169 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng từ ngô, lúa mì và yến mạch có 973 kcal, gồm 16 g đạm, 212 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0105A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ