Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
bữa sáng
414
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,2 g
Carb81 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 414 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 81 g 29%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 2,4 g 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 6,2 g | 81 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,1 g | 41 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 9,3 g | 121 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 12 g | 162 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 16 g | 202 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng từ ngô lúa mì và yến mạch389 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ngô và lúa mìbữa sáng379 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc ngô và lúa mìvới ngô và lúa mì430 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc bắpngũ cốc ăn sáng, ngô, không gluten, tăng cường vi chất369 kcal / 100 g
- Bánh ngũ cốc ngô377 kcal / 100 g
- Breakfast cereal cheerios maize oat barley wheat rice nestle372 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch
100 g Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch có 414 kcal, gồm 6,2 g đạm, 81 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch có 207 kcal, gồm 3,1 g đạm, 41 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch có 621 kcal, gồm 9,3 g đạm, 121 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch có 828 kcal, gồm 12 g đạm, 162 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ngô, lúa mì và yến mạch có 1035 kcal, gồm 16 g đạm, 202 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 1188 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
