Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nettle soup, milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
57
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb6 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 57 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 6 g 2%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 4,8 g —
- Natri 187 mg 8%
- Cholesterol 6,1 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41,6 µg 5%
- Vitamin C 22,3 mg 25%
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 37 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 28,9 µg 7%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 228 mg 18%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 27,4 mg 7%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 273 mg 6%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 23 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,2 g | 6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,1 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,2 g | 9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,3 g | 12 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 10 g | 15 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Creamy nettle soup vegetable bouillon and cream58 kcal / 100 g
- Thin nettle pancake fat-free milk171 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Thin nettle pancake whole milk189 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nettle soup, milk
100 g Nettle soup, milk có bao nhiêu calo?
100 g Nettle soup, milk có 57 kcal, gồm 4,2 g đạm, 6 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Nettle soup, milk có bao nhiêu calo?
50 g Nettle soup, milk có 29 kcal, gồm 2,1 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Nettle soup, milk có bao nhiêu calo?
150 g Nettle soup, milk có 86 kcal, gồm 6,2 g đạm, 9 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Nettle soup, milk có bao nhiêu calo?
200 g Nettle soup, milk có 114 kcal, gồm 8,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Nettle soup, milk có bao nhiêu calo?
250 g Nettle soup, milk có 143 kcal, gồm 10 g đạm, 15 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32873 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
