Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 58 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 0,6 g —
- Natri 545 mg 24%
- Cholesterol 6,2 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 53,4 µg 6%
- Vitamin C 17,6 mg 20%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 32,2 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 27,6 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 104 mg 8%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 22,9 mg 2%
- Kali 118 mg 3%
- Kẽm 0,32 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 0,36 µg 1%
- Iốt 8,9 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,4 g | 1,7 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 0,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,2 g | 2,5 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,9 g | 3,4 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,6 g | 4,2 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
100 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream có bao nhiêu calo?
100 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream có 58 kcal, gồm 1,4 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream có bao nhiêu calo?
50 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream có 29 kcal, gồm 0,7 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream có bao nhiêu calo?
150 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream có 87 kcal, gồm 2,2 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream có bao nhiêu calo?
200 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream có 116 kcal, gồm 2,9 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
250 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream có bao nhiêu calo?
250 g Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream có 145 kcal, gồm 3,6 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32874 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
