Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, người bản địa Alaska
55
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb12 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 55 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 0,5 g 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 21 mg 23%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Phốt pho 21 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0,6 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0,8 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1 g | 31 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ
100 g Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ có bao nhiêu calo?
100 g Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ có 55 kcal, gồm 0,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ có bao nhiêu calo?
50 g Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ có 28 kcal, gồm 0,2 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ có bao nhiêu calo?
150 g Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ có 83 kcal, gồm 0,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ có bao nhiêu calo?
200 g Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ có 110 kcal, gồm 0,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ có bao nhiêu calo?
250 g Nam việt quất lùn hoặc việt quất đỏ có 138 kcal, gồm 1 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169805 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
