Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nấm
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, từ Brazil
31
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb2,7 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 31 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất xơ 3,7 g 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,2 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,2 g | 5,5 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,3 g | 6,9 g | 1,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Nấm mỡ trắngsống22 kcal / 100 g
- Nấm kim châmtươi sống37 kcal / 100 g
- Nấm portobellosống22 kcal / 100 g
- Nấm hươngsống34 kcal / 100 g
- Nấm sòsống33 kcal / 100 g
- Dâu tâysống, Brazil30 kcal / 100 g
- Nấm bờmtươi sống31 kcal / 100 g
- Nấm mỡsống24 kcal / 100 g
- Nấm maitaketươi sống31 kcal / 100 g
- Nấm sứsống35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nấm
100 g Nấm có bao nhiêu calo?
100 g Nấm có 31 kcal, gồm 2,1 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Nấm có bao nhiêu calo?
50 g Nấm có 16 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Nấm có bao nhiêu calo?
150 g Nấm có 47 kcal, gồm 3,2 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Nấm có bao nhiêu calo?
200 g Nấm có 62 kcal, gồm 4,2 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
250 g Nấm có bao nhiêu calo?
250 g Nấm có 78 kcal, gồm 5,3 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC1137B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
