Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Nạc vai bò

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã nấu chín, với quả pequi và ớt chuông, với dầu, hành tây và tỏi, với nhục đậu khấu, với tiêu đen, không muối

215

calokcal mỗi 100 g

Đạm20 g

Carb1,9 g

Chất béo14 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	215	20 g	1,9 g	14 g
50 g	50 g	108	9,9 g	1 g	7 g
150 g	150 g	323	30 g	2,9 g	21 g
200 g	200 g	430	39 g	3,8 g	28 g
250 g	250 g	538	49 g	4,8 g	35 g

100 g Nạc vai bò có bao nhiêu calo?

100 g Nạc vai bò có 215 kcal, gồm 20 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 14 g chất béo.

50 g Nạc vai bò có bao nhiêu calo?

50 g Nạc vai bò có 108 kcal, gồm 9,9 g đạm, 1 g carbohydrate và 7 g chất béo.

150 g Nạc vai bò có bao nhiêu calo?

150 g Nạc vai bò có 323 kcal, gồm 30 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 21 g chất béo.

200 g Nạc vai bò có bao nhiêu calo?

200 g Nạc vai bò có 430 kcal, gồm 39 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 28 g chất béo.

250 g Nạc vai bò có bao nhiêu calo?

250 g Nạc vai bò có 538 kcal, gồm 49 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 35 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0517F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ