Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Mơ đóng hộp

Calo và thông tin dinh dưỡng

trong nước đường (không rõ hàm lượng đường), để ráo (trung bình)

68
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb16 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 68 kcal —
  • Chất đạm 0,6 g 1%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất xơ 1,4 g 5%
  • Đường 15 g —
  • Natri 11,6 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 15,6 µg 2%
  • Vitamin C 0,63 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 16,4 mg 1%
  • Sắt 0,13 mg 1%
  • Magiê 5,2 mg 1%
  • Phốt pho 10,2 mg 1%
  • Kali 132 mg 3%
  • Kẽm 0,06 mg 1%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g680,6 g16 g–
50 g50 g340,3 g7,8 g–
150 g150 g1020,9 g23 g–
200 g200 g1361,2 g31 g–
250 g250 g1701,5 g39 g–

Câu hỏi về Mơ đóng hộp

100 g Mơ đóng hộp có bao nhiêu calo?

100 g Mơ đóng hộp có 68 kcal, gồm 0,6 g đạm, 16 g carbohydrate và – chất béo.

50 g Mơ đóng hộp có bao nhiêu calo?

50 g Mơ đóng hộp có 34 kcal, gồm 0,3 g đạm, 7,8 g carbohydrate và – chất béo.

150 g Mơ đóng hộp có bao nhiêu calo?

150 g Mơ đóng hộp có 102 kcal, gồm 0,9 g đạm, 23 g carbohydrate và – chất béo.

200 g Mơ đóng hộp có bao nhiêu calo?

200 g Mơ đóng hộp có 136 kcal, gồm 1,2 g đạm, 31 g carbohydrate và – chất béo.

250 g Mơ đóng hộp có bao nhiêu calo?

250 g Mơ đóng hộp có 170 kcal, gồm 1,5 g đạm, 39 g carbohydrate và – chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13704 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ