Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Măng tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh sâu, nướng lò
37
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb5,2 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 37 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,6 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,8 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5,1 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6,4 g | 13 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Măng tây trắng
- Măng tây đông lạnhluộc, để ráo18 kcal / 100 g
- Măng tây xanh, đông lạnh
- Măng tây dạisống40 kcal / 100 g
- Rau binađông lạnh, nướng24 kcal / 100 g
- Bông cải xanhđông lạnh sâu, nướng45 kcal / 100 g
- Đậu cô veđông lạnh sâu, nướng34 kcal / 100 g
- Tỏiđông lạnh sâu, nướng127 kcal / 100 g
- Súp lơ trắngđông lạnh sâu, nướng46 kcal / 100 g
- Hành tâyđông lạnh sâu, nướng44 kcal / 100 g
Câu hỏi về Măng tây
100 g Măng tây có bao nhiêu calo?
100 g Măng tây có 37 kcal, gồm 2,6 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Măng tây có bao nhiêu calo?
50 g Măng tây có 19 kcal, gồm 1,3 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Măng tây có bao nhiêu calo?
150 g Măng tây có 56 kcal, gồm 3,8 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Măng tây có bao nhiêu calo?
200 g Măng tây có 74 kcal, gồm 5,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Măng tây có bao nhiêu calo?
250 g Măng tây có 93 kcal, gồm 6,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G450262 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
