Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rau bina
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, nướng
24
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb1,2 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 24 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,7 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,4 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 4,1 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 5,4 g | 2,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 6,8 g | 2,9 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá rau binađông lạnh15 kcal / 100 g
- Rau bina nguyên láđông lạnh16 kcal / 100 g
- Rau bina cắt nhỏđông lạnh, chưa chế biến20 kcal / 100 g
- Sản phẩm rau bina đông lạnh20 kcal / 100 g
- Rau bina luộc đông lạnh24 kcal / 100 g
- Rau chân vịt đông lạnhđông lạnh, chưa sơ chế29 kcal / 100 g
- Rau chân vịtđóng hộp21 kcal / 100 g
- Măng tâyđông lạnh sâu, nướng lò37 kcal / 100 g
- Đậu cô veđông lạnh sâu, nướng34 kcal / 100 g
- Bông cải xanhđông lạnh sâu, nướng45 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rau bina
100 g Rau bina có bao nhiêu calo?
100 g Rau bina có 24 kcal, gồm 2,7 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Rau bina có bao nhiêu calo?
50 g Rau bina có 12 kcal, gồm 1,4 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Rau bina có bao nhiêu calo?
150 g Rau bina có 36 kcal, gồm 4,1 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Rau bina có bao nhiêu calo?
200 g Rau bina có 48 kcal, gồm 5,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Rau bina có bao nhiêu calo?
250 g Rau bina có 60 kcal, gồm 6,8 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G210262 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
