Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
mận Victoria
Calo và thông tin dinh dưỡng
hầm không đường
34
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb8,3 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 34 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 8,3 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 14 mg 1%
- Kali 170 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,5 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,3 g | 21 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về mận Victoria
100 g mận Victoria có bao nhiêu calo?
100 g mận Victoria có 34 kcal, gồm 0,5 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g mận Victoria có bao nhiêu calo?
50 g mận Victoria có 17 kcal, gồm 0,3 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g mận Victoria có bao nhiêu calo?
150 g mận Victoria có 51 kcal, gồm 0,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g mận Victoria có bao nhiêu calo?
200 g mận Victoria có 68 kcal, gồm 1 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g mận Victoria có bao nhiêu calo?
250 g mận Victoria có 85 kcal, gồm 1,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-222 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
