Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mận Victoria
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt và vỏ, sống, cân nguyên hạt
37
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb9 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 37 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 9 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 15 mg 1%
- Kali 180 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mận Victoria
100 g Mận Victoria có bao nhiêu calo?
100 g Mận Victoria có 37 kcal, gồm 0,5 g đạm, 9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Mận Victoria có bao nhiêu calo?
50 g Mận Victoria có 19 kcal, gồm 0,3 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Mận Victoria có bao nhiêu calo?
150 g Mận Victoria có 56 kcal, gồm 0,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Mận Victoria có bao nhiêu calo?
200 g Mận Victoria có 74 kcal, gồm 1 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Mận Victoria có bao nhiêu calo?
250 g Mận Victoria có 93 kcal, gồm 1,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-221 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
