Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni, pasta
Calo và thông tin dinh dưỡng
327
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb66 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 327 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 0,5 g —
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 140 mg 11%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 7,7 µg 14%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 10 g | 66 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,1 g | 33 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 15 g | 100 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 20 g | 133 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 26 g | 166 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Macaroni, pasta
100 g Macaroni, pasta có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni, pasta có 327 kcal, gồm 10 g đạm, 66 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Macaroni, pasta có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni, pasta có 164 kcal, gồm 5,1 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Macaroni, pasta có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni, pasta có 491 kcal, gồm 15 g đạm, 100 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Macaroni, pasta có bao nhiêu calo?
200 g Macaroni, pasta có 654 kcal, gồm 20 g đạm, 133 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Macaroni, pasta có bao nhiêu calo?
250 g Macaroni, pasta có 818 kcal, gồm 26 g đạm, 166 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 117 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
