Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 3,4 g —
- Natri 239 mg 10%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,3 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 44 mg 4%
- Kali 53 mg 1%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 19 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,3 g | 25 g | 1,1 g |
| 1 khẩu phần | 204 g | 273 | 8,7 g | 51 g | 2,3 g |
| 2 khẩu phần | 408 g | 547 | 17 g | 101 g | 4,7 g |
| ½ khẩu phần | 102 g | 137 | 4,3 g | 25 g | 1,2 g |
| 3 khẩu phần | 612 g | 820 | 26 g | 152 g | 7 g |
| 4 khẩu phần | 816 g | 1093 | 35 g | 203 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,4 g | 37 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,5 g | 50 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 62 g | 2,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise-type salad dressing159 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and poultry home recipe152 kcal / 100 g
- Tuna salad made with any type of fat free dressing72 kcal / 100 g
Câu hỏi về Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing
100 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có bao nhiêu calo?
100 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có 134 kcal, gồm 4,3 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
1 khẩu phần (204 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (204 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có 273 kcal, gồm 8,7 g đạm, 51 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
2 khẩu phần (408 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (408 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có 547 kcal, gồm 17 g đạm, 101 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
½ khẩu phần (102 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (102 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có 137 kcal, gồm 4,3 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
3 khẩu phần (612 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (612 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có 820 kcal, gồm 26 g đạm, 152 g carbohydrate và 7 g chất béo.
4 khẩu phần (816 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (816 g) Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có 1093 kcal, gồm 35 g đạm, 203 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có bao nhiêu calo?
50 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có 67 kcal, gồm 2,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có bao nhiêu calo?
150 g Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing có 201 kcal, gồm 6,4 g đạm, 37 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58148118 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
