Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

KRAFT Mì ống phô mai

Calo và thông tin dinh dưỡng

applebee's, kraft, từ thực đơn trẻ em

143
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb20 g
Chất béo4,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 143 kcal —
  • Chất đạm 5 g 10%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Chất béo 4,3 g 6%
  • Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
  • Chất xơ 1,3 g 5%
  • Đường 3,7 g —
  • Natri 288 mg 13%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,97 mg 6%
  • Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Khoáng chất

  • Canxi 79 mg 6%
  • Sắt 0,84 mg 5%
  • Magiê 22 mg 5%
  • Phốt pho 104 mg 8%
  • Kali 163 mg 3%
  • Kẽm 0,57 mg 5%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 23,1 µg 42%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1435 g20 g4,3 g
1 khẩu phần124 g1776,2 g25 g5,4 g
2 khẩu phần248 g35512 g49 g11 g
½ khẩu phần62 g893,1 g12 g2,7 g
3 khẩu phần372 g53219 g74 g16 g
4 khẩu phần496 g70925 g98 g22 g
50 g50 g722,5 g9,9 g2,2 g
150 g150 g2157,5 g30 g6,5 g
200 g200 g28610 g40 g8,7 g
250 g250 g35813 g50 g11 g

Câu hỏi về KRAFT Mì ống phô mai

100 g KRAFT Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?

100 g KRAFT Mì ống phô mai có 143 kcal, gồm 5 g đạm, 20 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.

1 khẩu phần (124 g) KRAFT Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (124 g) KRAFT Mì ống phô mai có 177 kcal, gồm 6,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.

2 khẩu phần (248 g) KRAFT Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (248 g) KRAFT Mì ống phô mai có 355 kcal, gồm 12 g đạm, 49 g carbohydrate và 11 g chất béo.

½ khẩu phần (62 g) KRAFT Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (62 g) KRAFT Mì ống phô mai có 89 kcal, gồm 3,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

3 khẩu phần (372 g) KRAFT Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (372 g) KRAFT Mì ống phô mai có 532 kcal, gồm 19 g đạm, 74 g carbohydrate và 16 g chất béo.

4 khẩu phần (496 g) KRAFT Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (496 g) KRAFT Mì ống phô mai có 709 kcal, gồm 25 g đạm, 98 g carbohydrate và 22 g chất béo.

50 g KRAFT Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?

50 g KRAFT Mì ống phô mai có 72 kcal, gồm 2,5 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.

150 g KRAFT Mì ống phô mai có bao nhiêu calo?

150 g KRAFT Mì ống phô mai có 215 kcal, gồm 7,5 g đạm, 30 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 169010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ