Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Khoai từ

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã gọt vỏ, om, với dầu, hành tây và tỏi, có muối

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,4 g

Carb19 g

Chất béo1,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	99	2,4 g	19 g	1,3 g
50 g	50 g	50	1,2 g	9,3 g	0,7 g
150 g	150 g	149	3,5 g	28 g	2 g
200 g	200 g	198	4,7 g	37 g	2,7 g
250 g	250 g	248	5,9 g	47 g	3,4 g

100 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

100 g Khoai từ có 99 kcal, gồm 2,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

50 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

50 g Khoai từ có 50 kcal, gồm 1,2 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

150 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

150 g Khoai từ có 149 kcal, gồm 3,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 2 g chất béo.

200 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

200 g Khoai từ có 198 kcal, gồm 4,7 g đạm, 37 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.

250 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

250 g Khoai từ có 248 kcal, gồm 5,9 g đạm, 47 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0349B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ