Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã gọt vỏ, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo
66
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb13 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 66 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,7 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,9 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,6 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,4 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4,3 g | 33 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây luộcvới nước dùng rau củ và rau củ73 kcal / 100 g
- Khoai tây vỏ đỏgọt vỏ, luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo71 kcal / 100 g
- Vỏ khoai tâyluộc cả vỏ, chỉ phần vỏ78 kcal / 100 g
- Khoai tây giàluộc không muối85 kcal / 100 g
- Khoai tây đã gọt vỏluộc trong nước cất, không muối74 kcal / 100 g
- Khoai langruột màu cam, gọt vỏ, luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo70 kcal / 100 g
- Bí đỏgọt vỏ, luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo36 kcal / 100 g
- Cà rốtluộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo33 kcal / 100 g
- Cà tímluộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo22 kcal / 100 g
- Ngôluộc, làm nóng bằng lò vi sóng hoặc hấp, đã để ráo92 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây
100 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây có 66 kcal, gồm 1,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây có 33 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây có 99 kcal, gồm 2,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây có 132 kcal, gồm 3,4 g đạm, 26 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây có 165 kcal, gồm 4,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: ausnut F007353 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
