Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
gọt vỏ, luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo
36
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb7 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 36 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 6,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,3 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 3,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,6 g | 14 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,3 g | 18 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Bí đỏ Hokkaidoluộc30 kcal / 100 g
- Bí ngô nấu chínnấu chín, luộc, để ráo, không có muối20 kcal / 100 g
- Bí ngôđã gọt vỏ, nướng, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, thêm chất béo90 kcal / 100 g
- Khoai tâyđã gọt vỏ, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo66 kcal / 100 g
- Cà rốtluộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo33 kcal / 100 g
- Lá bí ngôluộc, để ráo21 kcal / 100 g
- Bầunấu chín, luộc, ráo nước, không muối15 kcal / 100 g
- Cà tímluộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo22 kcal / 100 g
- Khoai langruột màu cam, gọt vỏ, luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo70 kcal / 100 g
- Ngôluộc, làm nóng bằng lò vi sóng hoặc hấp, đã để ráo92 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bí đỏ
100 g Bí đỏ có bao nhiêu calo?
100 g Bí đỏ có 36 kcal, gồm 1,3 g đạm, 7 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Bí đỏ có bao nhiêu calo?
50 g Bí đỏ có 18 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Bí đỏ có bao nhiêu calo?
150 g Bí đỏ có 54 kcal, gồm 2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Bí đỏ có bao nhiêu calo?
200 g Bí đỏ có 72 kcal, gồm 2,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Bí đỏ có bao nhiêu calo?
250 g Bí đỏ có 90 kcal, gồm 3,3 g đạm, 18 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: ausnut F007554 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
