Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bí ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã gọt vỏ, nướng, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, thêm chất béo
90
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb7,5 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 7,5 g 3%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 6,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,4 g | 7,5 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,7 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,1 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2,8 g | 15 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,5 g | 19 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Bí ngô nấu chínnấu chín, luộc, để ráo, không có muối20 kcal / 100 g
- Món hầm bí ngôom, có thêm chất béo và muối56 kcal / 100 g
- Bí đỏ14 kcal / 100 g
- Khoai tâyđã gọt vỏ, nướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, có thêm chất béo150 kcal / 100 g
- Cà rốtnướng lò, quay, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, có thêm chất béo94 kcal / 100 g
- Bí ngòiáp chảo không dầu mỡ41 kcal / 100 g
- Khoai langruột màu cam, gọt vỏ, nướng lò, nướng, chiên, xào, nướng vỉ hoặc barbecue, có thêm chất béo129 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bí ngô
100 g Bí ngô có bao nhiêu calo?
100 g Bí ngô có 90 kcal, gồm 1,4 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Bí ngô có bao nhiêu calo?
50 g Bí ngô có 45 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Bí ngô có bao nhiêu calo?
150 g Bí ngô có 135 kcal, gồm 2,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Bí ngô có bao nhiêu calo?
200 g Bí ngô có 180 kcal, gồm 2,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Bí ngô có bao nhiêu calo?
250 g Bí ngô có 225 kcal, gồm 3,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ausnut F007548 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
