Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
t.g.i. friday's
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 296 kcal —
- Chất đạm 3,7 g 7%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 4,1 g 15%
- Đường 0 g —
- Natri 409 mg 18%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 43,1 µg 36%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 604 mg 13%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3,7 g | 33 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 184 g | 545 | 6,9 g | 60 g | 27 g |
| 2 khẩu phần | 368 g | 1089 | 14 g | 121 g | 55 g |
| ½ khẩu phần | 92 g | 272 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 3 khẩu phần | 552 g | 1634 | 21 g | 181 g | 82 g |
| 4 khẩu phần | 736 g | 2179 | 28 g | 241 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 5,6 g | 49 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 7,5 g | 66 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 9,4 g | 82 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây chiên Denny's282 kcal / 100 g
- Gà rán dạng thanht.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Phô mai mozzarella chiênt.g.i. friday's333 kcal / 100 g
- Tôm chiên xù T.G.I. Friday'sfriday's302 kcal / 100 g
- Gà viên thanht.g.i. friday's, từ thực đơn trẻ em330 kcal / 100 g
- Mì ống phô mait.g.i. friday's, từ thực đơn trẻ em121 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây chiên
100 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây chiên có 296 kcal, gồm 3,7 g đạm, 33 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (184 g) Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (184 g) Khoai tây chiên có 545 kcal, gồm 6,9 g đạm, 60 g carbohydrate và 27 g chất béo.
2 khẩu phần (368 g) Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (368 g) Khoai tây chiên có 1089 kcal, gồm 14 g đạm, 121 g carbohydrate và 55 g chất béo.
½ khẩu phần (92 g) Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (92 g) Khoai tây chiên có 272 kcal, gồm 3,4 g đạm, 30 g carbohydrate và 14 g chất béo.
3 khẩu phần (552 g) Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (552 g) Khoai tây chiên có 1634 kcal, gồm 21 g đạm, 181 g carbohydrate và 82 g chất béo.
4 khẩu phần (736 g) Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (736 g) Khoai tây chiên có 2179 kcal, gồm 28 g đạm, 241 g carbohydrate và 109 g chất béo.
50 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây chiên có 148 kcal, gồm 1,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây chiên có 444 kcal, gồm 5,6 g đạm, 49 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169833 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
