Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà viên thanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
t.g.i. friday's, từ thực đơn trẻ em
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 330 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,3 g —
- Natri 792 mg 34%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 25,4 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Axit pantothenic (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 0,79 mg 4%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 338 mg 27%
- Kali 300 mg 6%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 28 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | 17 g | 21 g |
| 1 khẩu phần | 41 g | 135 | 7,4 g | 6,9 g | 8,5 g |
| 2 khẩu phần | 82 g | 271 | 15 g | 14 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 20,5 g | 68 | 3,7 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 3 khẩu phần | 123 g | 406 | 22 g | 21 g | 26 g |
| 4 khẩu phần | 164 g | 541 | 30 g | 28 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9,1 g | 8,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | 25 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | 34 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | 42 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà viên chiên giònapplebee's, từ thực đơn trẻ em296 kcal / 100 g
- Thịt gà phi-lê chiên giònnhà hàng, phong cách gia đình302 kcal / 100 g
- Giai thịt gà chiên giòn271 kcal / 100 g
- Gà rán dạng dảichick-fil-a228 kcal / 100 g
- Đĩa thịt gà viên chiên giònapplebee's297 kcal / 100 g
- Mì ống phô mait.g.i. friday's, từ thực đơn trẻ em121 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênt.g.i. friday's296 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà viên thanh
100 g Gà viên thanh có bao nhiêu calo?
100 g Gà viên thanh có 330 kcal, gồm 18 g đạm, 17 g carbohydrate và 21 g chất béo.
1 khẩu phần (41 g) Gà viên thanh có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (41 g) Gà viên thanh có 135 kcal, gồm 7,4 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
2 khẩu phần (82 g) Gà viên thanh có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (82 g) Gà viên thanh có 271 kcal, gồm 15 g đạm, 14 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (20,5 g) Gà viên thanh có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (20,5 g) Gà viên thanh có 68 kcal, gồm 3,7 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
3 khẩu phần (123 g) Gà viên thanh có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (123 g) Gà viên thanh có 406 kcal, gồm 22 g đạm, 21 g carbohydrate và 26 g chất béo.
4 khẩu phần (164 g) Gà viên thanh có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (164 g) Gà viên thanh có 541 kcal, gồm 30 g đạm, 28 g carbohydrate và 34 g chất béo.
50 g Gà viên thanh có bao nhiêu calo?
50 g Gà viên thanh có 165 kcal, gồm 9,1 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Gà viên thanh có bao nhiêu calo?
150 g Gà viên thanh có 495 kcal, gồm 27 g đạm, 25 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169013 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
