Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
mcdonald's
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 323 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 39 g 14%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 11%
- Chất xơ 3,9 g 14%
- Đường 0,2 g —
- Natri 189 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 16 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Choline 39,8 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 37 mg 9%
- Phốt pho 127 mg 10%
- Kali 596 mg 13%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3,4 g | 39 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 71 g | 229 | 2,4 g | 28 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 142 g | 459 | 4,8 g | 55 g | 22 g |
| ½ khẩu phần | 35,5 g | 115 | 1,2 g | 14 g | 5,5 g |
| 3 khẩu phần | 213 g | 688 | 7,3 g | 82 g | 33 g |
| 4 khẩu phần | 284 g | 917 | 9,7 g | 110 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1,7 g | 19 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5,1 g | 58 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6,8 g | 77 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8,5 g | 97 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây chiên cắt thẳngkhoai tây, từ các cửa hàng độc lập227 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên dầu thực vậtthức ăn nhanh, khoai tây, chiên trong dầu thực vật312 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên Denny's282 kcal / 100 g
- Hamburgermcdonald's264 kcal / 100 g
- Khoai tâychiên119 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Salad phụmcdonald's20 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây chiên
100 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây chiên có 323 kcal, gồm 3,4 g đạm, 39 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (71 g) Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (71 g) Khoai tây chiên có 229 kcal, gồm 2,4 g đạm, 28 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (142 g) Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (142 g) Khoai tây chiên có 459 kcal, gồm 4,8 g đạm, 55 g carbohydrate và 22 g chất béo.
½ khẩu phần (35,5 g) Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (35,5 g) Khoai tây chiên có 115 kcal, gồm 1,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
3 khẩu phần (213 g) Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (213 g) Khoai tây chiên có 688 kcal, gồm 7,3 g đạm, 82 g carbohydrate và 33 g chất béo.
4 khẩu phần (284 g) Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (284 g) Khoai tây chiên có 917 kcal, gồm 9,7 g đạm, 110 g carbohydrate và 44 g chất béo.
50 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây chiên có 162 kcal, gồm 1,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây chiên có 485 kcal, gồm 5,1 g đạm, 58 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170721 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
