Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
vỏ màu hồng
108
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb24 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 108 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 3,9 g 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1,3 g | 24 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2,5 g | 48 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 3,2 g | 60 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Lá khoai langsống42 kcal / 100 g
- Khoai lang chiênđông lạnh, chưa chế biến182 kcal / 100 g
- Khoai lang đông lạnhđông lạnh, chưa sơ chế (Bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)96 kcal / 100 g
- Khoai lang ngào đườngđã nấu chín, ngào đường, tự làm164 kcal / 100 g
- Khoai tây vỏ đỏ73 kcal / 100 g
- Khoai tâychiên, làm ngọt197 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 108 kcal, gồm 1,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 54 kcal, gồm 0,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 162 kcal, gồm 1,9 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 216 kcal, gồm 2,5 g đạm, 48 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 270 kcal, gồm 3,2 g đạm, 60 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: IFCT (India) F014 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
