Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
hầm với chất béo và muối
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb21 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 4,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,4 g | 21 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,7 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 2,2 g | 32 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,9 g | 43 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 3,6 g | 53 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Khoai lang nghiềnruột màu cam, thêm chất béo127 kcal / 100 g
- Rau khoai langhấp, có muối35 kcal / 100 g
- Lá khoai langđã nấu chín, hấp, có muối35 kcal / 100 g
- Ngô ngọthầm (với chất béo và muối)79 kcal / 100 g
- Khoai tâychiên, làm ngọt197 kcal / 100 g
- Ớt ngọthầm, có thêm chất béo và muối56 kcal / 100 g
- Cà rốthầm, với chất béo và muối66 kcal / 100 g
- Hành tâyninh nhỏ lửa, với chất béo và muối66 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 124 kcal, gồm 1,4 g đạm, 21 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 62 kcal, gồm 0,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 186 kcal, gồm 2,2 g đạm, 32 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 248 kcal, gồm 2,9 g đạm, 43 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 310 kcal, gồm 3,6 g đạm, 53 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X699312 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
