Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã gọt vỏ, nướng, với rau mùi tây, với bơ, với tiêu đen, không muối
175
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb30 g
Chất béo4,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất xơ 3,7 g 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 2,1 g | 30 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1 g | 15 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 3,1 g | 44 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 4,2 g | 59 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 5,2 g | 74 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Rau khoai langhấp, có muối35 kcal / 100 g
- Khoai lang ngào đườngđã nấu chín, ngào đường, tự làm164 kcal / 100 g
- Khoai lang nghiềnvới sữa bò nguyên kem và bơ, có muối121 kcal / 100 g
- Khoai tây nướngđã gọt vỏ, hương thảo, với bơ, với tiêu đen, không muối126 kcal / 100 g
- Củ arracachađã gọt vỏ, nấu chín, với rau mùi tây, với bơ, với tiêu đen, không muối111 kcal / 100 g
- Khoai tâyđã gọt vỏ, nướng, nướng lò92 kcal / 100 g
- Sắnđã gọt vỏ, nấu chín, rau mùi tây, với bơ, với tiêu đen, không muối153 kcal / 100 g
- Ngô ngọtnướng, với bơ, không muối196 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 175 kcal, gồm 2,1 g đạm, 30 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 88 kcal, gồm 1 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 263 kcal, gồm 3,1 g đạm, 44 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 350 kcal, gồm 4,2 g đạm, 59 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 438 kcal, gồm 5,2 g đạm, 74 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0880B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
