Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Heart, beef
Calo và thông tin dinh dưỡng
99
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 71 mg 3%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 10 µg 417%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 4 mg 22%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,34 mg 38%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 0 g | 9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Heart, beef
100 g Heart, beef có bao nhiêu calo?
100 g Heart, beef có 99 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Heart, beef có bao nhiêu calo?
50 g Heart, beef có 50 kcal, gồm 8,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Heart, beef có bao nhiêu calo?
150 g Heart, beef có 149 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Heart, beef có bao nhiêu calo?
200 g Heart, beef có 198 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
250 g Heart, beef có bao nhiêu calo?
250 g Heart, beef có 248 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 792 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
