Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt mè
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã bóc vỏ
660
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb4,6 g
Chất béo57 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 660 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 57 g 74%
- Chất béo bão hòa 8,6 g 43%
- Chất xơ 8,8 g 31%
- Đường 1,6 g —
- Natri 26 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 27 g | 4,6 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 13 g | 2,3 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 40 g | 6,9 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 54 g | 9,2 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 67 g | 12 g | 144 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt mè nguyên hạtsấy khô573 kcal / 100 g
- Hạt mè trắngđã bóc vỏ650 kcal / 100 g
- Hạt mè nâu516 kcal / 100 g
- Hạt mè đen508 kcal / 100 g
- Hạt vừngbóc vỏ620 kcal / 100 g
- Mèkhông muối626 kcal / 100 g
- Hạt vừng nguyên hạtđã rang565 kcal / 100 g
- Bơ mètừ hạt nguyên hạt, dạng nhão587 kcal / 100 g
- Dầu mèthực vật885 kcal / 100 g
- Bơ mè tahinihạt chưa rang607 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt mè
100 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
100 g Hạt mè có 660 kcal, gồm 27 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 57 g chất béo.
50 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
50 g Hạt mè có 330 kcal, gồm 13 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 29 g chất béo.
150 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
150 g Hạt mè có 990 kcal, gồm 40 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 86 g chất béo.
200 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
200 g Hạt mè có 1320 kcal, gồm 54 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 115 g chất béo.
250 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
250 g Hạt mè có 1650 kcal, gồm 67 g đạm, 12 g carbohydrate và 144 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 408 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
