Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt mè
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ vỏ
632
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb1,8 g
Chất béo57 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 632 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 1,8 g 1%
- Chất béo 57 g 74%
- Chất béo bão hòa 8,4 g 42%
- Chất xơ 8,9 g 32%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 23 g | 1,8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 11 g | 0,9 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 34 g | 2,7 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 45 g | 3,6 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 57 g | 4,5 g | 144 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt mè trắngđã bóc vỏ650 kcal / 100 g
- Hạt mè nguyên hạtsấy khô573 kcal / 100 g
- Hạt mè nâu516 kcal / 100 g
- Hạt mè đen508 kcal / 100 g
- Hạt vừngbóc vỏ620 kcal / 100 g
- Mèkhông muối626 kcal / 100 g
- Hạt vừng nguyên hạtđã rang565 kcal / 100 g
- Bơ mètừ hạt nguyên hạt, dạng nhão587 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
- Bơ mè tahinihạt chưa rang, vỏ hạt được loại bỏ không dùng hóa chất607 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt mè
100 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
100 g Hạt mè có 632 kcal, gồm 23 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 57 g chất béo.
50 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
50 g Hạt mè có 316 kcal, gồm 11 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 29 g chất béo.
150 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
150 g Hạt mè có 948 kcal, gồm 34 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 86 g chất béo.
200 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
200 g Hạt mè có 1264 kcal, gồm 45 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 115 g chất béo.
250 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
250 g Hạt mè có 1580 kcal, gồm 57 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 144 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 838 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
