Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt mè
Calo và thông tin dinh dưỡng
còn vỏ
606
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb4,4 g
Chất béo55 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 606 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 55 g 70%
- Chất béo bão hòa 6,8 g 34%
- Chất xơ 12 g 43%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 606 | 20 g | 4,4 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 303 | 10 g | 2,2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 909 | 30 g | 6,6 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1212 | 40 g | 8,8 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1515 | 50 g | 11 g | 137 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt mè trắngđã bóc vỏ650 kcal / 100 g
- Hạt mè nguyên hạtsấy khô573 kcal / 100 g
- Hạt mè nâu516 kcal / 100 g
- Hạt mè đen508 kcal / 100 g
- Mèkhông muối626 kcal / 100 g
- Hạt vừngbóc vỏ620 kcal / 100 g
- Hạt vừng nguyên hạtđã rang565 kcal / 100 g
- Thức uống mèchiết xuất hạt bằng nước, còn vỏ68 kcal / 100 g
- Sesame seed with hull612 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt mè
100 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
100 g Hạt mè có 606 kcal, gồm 20 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 55 g chất béo.
50 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
50 g Hạt mè có 303 kcal, gồm 10 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 27 g chất béo.
150 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
150 g Hạt mè có 909 kcal, gồm 30 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 82 g chất béo.
200 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
200 g Hạt mè có 1212 kcal, gồm 40 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 110 g chất béo.
250 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
250 g Hạt mè có 1515 kcal, gồm 50 g đạm, 11 g carbohydrate và 137 g chất béo.
Nguồn: slv 1572 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
