Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt mè
Calo và thông tin dinh dưỡng
còn vỏ
595
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb1,4 g
Chất béo54 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 595 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 54 g 69%
- Chất béo bão hòa 7,4 g 37%
- Chất xơ 13 g 46%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 20 g | 1,4 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 9,8 g | 0,7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 29 g | 2,1 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 39 g | 2,8 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 49 g | 3,5 g | 135 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt mè trắngđã bóc vỏ650 kcal / 100 g
- Hạt mè nguyên hạtsấy khô573 kcal / 100 g
- Hạt mè nâu516 kcal / 100 g
- Hạt mè đen508 kcal / 100 g
- Mèkhông muối626 kcal / 100 g
- Hạt vừngbóc vỏ620 kcal / 100 g
- Hạt vừng nguyên hạtđã rang565 kcal / 100 g
- Dầu mè900 kcal / 100 g
- Sesame seed with hull612 kcal / 100 g
- Bơ mètừ hạt nguyên hạt, dạng nhão587 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt mè
100 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
100 g Hạt mè có 595 kcal, gồm 20 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 54 g chất béo.
50 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
50 g Hạt mè có 298 kcal, gồm 9,8 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 27 g chất béo.
150 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
150 g Hạt mè có 893 kcal, gồm 29 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 81 g chất béo.
200 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
200 g Hạt mè có 1190 kcal, gồm 39 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 108 g chất béo.
250 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
250 g Hạt mè có 1488 kcal, gồm 49 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 135 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.030 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
