Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt mè
Calo và thông tin dinh dưỡng
rang không dầu mỡ
575
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb1,4 g
Chất béo51 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 575 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 51 g 66%
- Chất béo bão hòa 7,7 g 39%
- Chất xơ 11 g 41%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 575 | 21 g | 1,4 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 10 g | 0,7 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 863 | 31 g | 2,2 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1150 | 42 g | 2,9 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1438 | 52 g | 3,6 g | 129 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt mè trắngđã bóc vỏ650 kcal / 100 g
- Hạt mè nguyên hạtsấy khô573 kcal / 100 g
- Mèkhông muối626 kcal / 100 g
- Hạt vừngnướng, bóc vỏ582 kcal / 100 g
- Hạt lanhrang không dầu mỡ477 kcal / 100 g
- Bơ mètừ hạt nguyên hạt, dạng nhão587 kcal / 100 g
- Dầu mèdùng làm salad hoặc nấu ăn884 kcal / 100 g
- Bơ mè tahinihạt đã rang595 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt mè
100 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
100 g Hạt mè có 575 kcal, gồm 21 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 51 g chất béo.
50 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
50 g Hạt mè có 288 kcal, gồm 10 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 26 g chất béo.
150 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
150 g Hạt mè có 863 kcal, gồm 31 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 77 g chất béo.
200 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
200 g Hạt mè có 1150 kcal, gồm 42 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 103 g chất béo.
250 g Hạt mè có bao nhiêu calo?
250 g Hạt mè có 1438 kcal, gồm 52 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 129 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H420610 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
