Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, Brazil
427
calokcal mỗi 100 g
Đạm40 g
Carb11 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 427 kcal —
- Chất đạm 40 g 80%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 22 g 29%
- Chất xơ 12 g 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 40 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 20 g | 5,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 60 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 80 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 100 g | 27 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt đậu nành khôhạt, khô446 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành nguyên hạthạt441 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành rangkhông muối469 kcal / 100 g
- Đậu nànhkhô, hạt già, luộc, thêm muối172 kcal / 100 g
- Đậu nành chínhạt, sống446 kcal / 100 g
- Giá đỗ tươnghạt trưởng thành, sống122 kcal / 100 g
- Giá đậu nànhsống40 kcal / 100 g
- Hạt đậu phộngsống589 kcal / 100 g
- Bột đậu nành tách béo sốngtách béo, sống337 kcal / 100 g
- Nước tương shoyutừ Brazil59 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt đậu nành
100 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Hạt đậu nành có 427 kcal, gồm 40 g đạm, 11 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Hạt đậu nành có 214 kcal, gồm 20 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Hạt đậu nành có 641 kcal, gồm 60 g đạm, 16 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Hạt đậu nành có 854 kcal, gồm 80 g đạm, 21 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Hạt đậu nành có 1068 kcal, gồm 100 g đạm, 27 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0049T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
