Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
hữu cơ, đã nấu chín, không muối
94
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb4,5 g
Chất béo4,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 94 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất xơ 3,2 g 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 7,9 g | 4,5 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,9 g | 2,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 12 g | 6,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 16 g | 9,1 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 20 g | 11 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt đậu nành rangkhông muối469 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành trưởng thànhhạt, nấu chín, luộc, có muối172 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành khôhạt, khô446 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành nguyên hạthạt441 kcal / 100 g
- Đậu nànhkhô, hạt già, luộc, thêm muối172 kcal / 100 g
- Đậu nành rangcó thêm muối469 kcal / 100 g
- Viên đậu nànhrang, không muối189 kcal / 100 g
- Đạm đậu nànhđã ngậm nước, không muối, với nước dùng rau củ188 kcal / 100 g
- Giá đỗ tươnghạt trưởng thành, nấu chín, xào, với muối125 kcal / 100 g
- Salad đậu nànhvới xốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu ô liu), có muối122 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt đậu nành
100 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Hạt đậu nành có 94 kcal, gồm 7,9 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Hạt đậu nành có 47 kcal, gồm 3,9 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Hạt đậu nành có 141 kcal, gồm 12 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
200 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Hạt đậu nành có 188 kcal, gồm 16 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
250 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Hạt đậu nành có 235 kcal, gồm 20 g đạm, 11 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0054T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
