Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
còn vỏ, đã nấu chín, không muối
125
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb7,3 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 125 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 7,3 g 3%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất xơ 1,1 g 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 7,3 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,7 g | 3,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 17 g | 11 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 28 g | 18 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt đậu nànhphơi khô374 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành trưởng thànhhạt, nấu chín, luộc, có muối172 kcal / 100 g
- Đậu nành trưởng thànhnấu chín, luộc, không muối172 kcal / 100 g
- Đậu nành chínhạt, khô, luộc172 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành rangkhông muối469 kcal / 100 g
- Đậu quequả, nấu chín và để ráo, với dầu đậu nành, không muối44 kcal / 100 g
- Đậuđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối133 kcal / 100 g
- Edamameđã nấu chín, không dầu, có muối119 kcal / 100 g
- Giá đỗ tươngđậu nành, hạt chín, mọc mầm, hấp81 kcal / 100 g
- Hạt đậu bôngđã nấu chín, với nước, không dầu, không muối76 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu nành
100 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nành có 125 kcal, gồm 11 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nành có 63 kcal, gồm 5,7 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nành có 188 kcal, gồm 17 g đạm, 11 g carbohydrate và 8 g chất béo.
200 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Đậu nành có 250 kcal, gồm 23 g đạm, 15 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Đậu nành có 313 kcal, gồm 28 g đạm, 18 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0050T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
