Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger, on white bun, 1 large patty
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 289 kcal —
- Chất đạm 18 g 37%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 6,1 g 30%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 2,5 g —
- Natri 351 mg 15%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
- Choline 53,8 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 57 mg 4%
- Sắt 2,8 mg 15%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 148 mg 12%
- Kali 241 mg 5%
- Kẽm 3,4 mg 31%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 23,4 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 175 g | 506 | 32 g | 29 g | 27 g |
| 2 khẩu phần | 350 g | 1012 | 65 g | 58 g | 55 g |
| ½ khẩu phần | 87,5 g | 253 | 16 g | 15 g | 14 g |
| 3 khẩu phần | 525 g | 1517 | 97 g | 87 g | 82 g |
| 4 khẩu phần | 700 g | 2023 | 129 g | 116 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,2 g | 8,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 28 g | 25 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 37 g | 33 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 46 g | 41 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburger on white bun 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Hamburger on white bun 1 small patty287 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Double hamburger on white bun 2 large patties290 kcal / 100 g
- Double hamburger on white bun 2 medium patties290 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger, on white bun, 1 large patty
100 g Hamburger, on white bun, 1 large patty có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger, on white bun, 1 large patty có 289 kcal, gồm 18 g đạm, 17 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (175 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (175 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty có 506 kcal, gồm 32 g đạm, 29 g carbohydrate và 27 g chất béo.
2 khẩu phần (350 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (350 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty có 1012 kcal, gồm 65 g đạm, 58 g carbohydrate và 55 g chất béo.
½ khẩu phần (87,5 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (87,5 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty có 253 kcal, gồm 16 g đạm, 15 g carbohydrate và 14 g chất béo.
3 khẩu phần (525 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (525 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty có 1517 kcal, gồm 97 g đạm, 87 g carbohydrate và 82 g chất béo.
4 khẩu phần (700 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (700 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty có 2023 kcal, gồm 129 g đạm, 116 g carbohydrate và 109 g chất béo.
50 g Hamburger, on white bun, 1 large patty có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger, on white bun, 1 large patty có 145 kcal, gồm 9,2 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
150 g Hamburger, on white bun, 1 large patty có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger, on white bun, 1 large patty có 434 kcal, gồm 28 g đạm, 25 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27510635 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
