Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Double hamburger, on white bun, 2 medium patties

Calo và thông tin dinh dưỡng

290
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb13 g
Chất béo17 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 290 kcal —
  • Chất đạm 20 g 39%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Chất béo 17 g 22%
  • Chất béo bão hòa 6,7 g 34%
  • Chất xơ 0,5 g 2%
  • Đường 1,9 g —
  • Natri 336 mg 15%
  • Cholesterol 62 mg 21%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folate (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 2 µg 83%
  • Choline 58,7 mg 11%

Khoáng chất

  • Canxi 46 mg 4%
  • Sắt 2,7 mg 15%
  • Magiê 20 mg 5%
  • Phốt pho 154 mg 12%
  • Kali 256 mg 5%
  • Kẽm 3,8 mg 34%
  • Đồng 0,09 mg 9%
  • Selen 22,9 µg 42%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g29020 g13 g17 g
1 khẩu phần230 g66745 g29 g39 g
2 khẩu phần460 g133490 g58 g79 g
½ khẩu phần115 g33422 g14 g20 g
3 khẩu phần690 g2001135 g86 g118 g
4 khẩu phần920 g2668180 g115 g157 g
50 g50 g1459,8 g6,3 g8,5 g
150 g150 g43529 g19 g26 g
200 g200 g58039 g25 g34 g
250 g250 g72549 g31 g43 g

Câu hỏi về Double hamburger, on white bun, 2 medium patties

100 g Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

100 g Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có 290 kcal, gồm 20 g đạm, 13 g carbohydrate và 17 g chất béo.

1 khẩu phần (230 g) Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (230 g) Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có 667 kcal, gồm 45 g đạm, 29 g carbohydrate và 39 g chất béo.

2 khẩu phần (460 g) Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (460 g) Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có 1334 kcal, gồm 90 g đạm, 58 g carbohydrate và 79 g chất béo.

½ khẩu phần (115 g) Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (115 g) Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có 334 kcal, gồm 22 g đạm, 14 g carbohydrate và 20 g chất béo.

3 khẩu phần (690 g) Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (690 g) Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có 2001 kcal, gồm 135 g đạm, 86 g carbohydrate và 118 g chất béo.

4 khẩu phần (920 g) Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (920 g) Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có 2668 kcal, gồm 180 g đạm, 115 g carbohydrate và 157 g chất béo.

50 g Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

50 g Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có 145 kcal, gồm 9,8 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.

150 g Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có bao nhiêu calo?

150 g Double hamburger, on white bun, 2 medium patties có 435 kcal, gồm 29 g đạm, 19 g carbohydrate và 26 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27510655 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ