Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Game bird, grilled/fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
204
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 204 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 432 mg 19%
- Cholesterol 91,6 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 55,9 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 82,2 µg 69%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1 mg 80%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folate (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 53,1 mg 4%
- Sắt 9,6 mg 53%
- Magiê 46,3 mg 11%
- Phốt pho 372 mg 30%
- Kali 499 mg 11%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,5 mg 55%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 16,6 µg 30%
- Iốt 30,1 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Game183 kcal / 100 g
- Hare grilled/fried214 kcal / 100 g
- Rabbit grilled/fried260 kcal / 100 g
- Game bird122 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
Câu hỏi về Game bird, grilled/fried
100 g Game bird, grilled/fried có bao nhiêu calo?
100 g Game bird, grilled/fried có 204 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Game bird, grilled/fried có bao nhiêu calo?
50 g Game bird, grilled/fried có 102 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Game bird, grilled/fried có bao nhiêu calo?
150 g Game bird, grilled/fried có 306 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Game bird, grilled/fried có bao nhiêu calo?
200 g Game bird, grilled/fried có 408 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Game bird, grilled/fried có bao nhiêu calo?
250 g Game bird, grilled/fried có 510 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7511 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
