Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà trống thiến
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt và da, sống
195
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 195 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 57,5 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Axit pantothenic (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 183 mg 15%
- Kali 217 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 50 g | 0 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và da gàgà trống thiến, sống234 kcal / 100 g
- Thịch và da gàgà trống hoạn, sống234 kcal / 100 g
- Thịt gàthịt và da, sống173 kcal / 100 g
- Gàđã làm sạch nội tạng không có lòng mề, sống210 kcal / 100 g
- Lòng mề gàgà trống hoạn, sống130 kcal / 100 g
- Gà tâythịt và da, sống137 kcal / 100 g
- Meta từ cừu đực thiếnsống, Brazil147 kcal / 100 g
- Cánh gàthịt và da, sống181 kcal / 100 g
- Đùi gàthịt và da, sống192 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà trống thiến
100 g Gà trống thiến có bao nhiêu calo?
100 g Gà trống thiến có 195 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Gà trống thiến có bao nhiêu calo?
50 g Gà trống thiến có 98 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Gà trống thiến có bao nhiêu calo?
150 g Gà trống thiến có 293 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Gà trống thiến có bao nhiêu calo?
200 g Gà trống thiến có 390 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Gà trống thiến có bao nhiêu calo?
250 g Gà trống thiến có 488 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 36050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
