Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot
Calo và thông tin dinh dưỡng
81
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb14 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 81 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 4,8 g —
- Natri 9,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 20,8 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 30,4 mg 7%
- Phốt pho 86,8 mg 7%
- Kali 344 mg 7%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
- Iốt 0,67 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,1 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,6 g | 20 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,1 g | 27 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7,6 g | 34 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Cà rốt đậu hà lan và ngô ngọtđông lạnh48 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau củ gồm đậu Hà Lan đậu ngô và cà rốtsản phẩm đông lạnh, ví dụ hỗn hợp kiểu Mỹ68 kcal / 100 g
- Green pea73 kcal / 100 g
- Rau củ thập cẩmsản phẩm đông lạnh66 kcal / 100 g
Câu hỏi về Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot
100 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot có bao nhiêu calo?
100 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot có 81 kcal, gồm 3,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot có bao nhiêu calo?
50 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot có 41 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot có bao nhiêu calo?
150 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot có 122 kcal, gồm 4,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot có bao nhiêu calo?
200 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot có 162 kcal, gồm 6,1 g đạm, 27 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot có bao nhiêu calo?
250 g Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot có 203 kcal, gồm 7,6 g đạm, 34 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32156 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
